SERVICII OFERITE
Implementez metode eficiente de psihoterapie pentru a inspira întelegerea de sine, regÄsirea echilibrului,
a starii de bine, creČterea stimei de sine Či a potenČialului personal in randul clientilor mei si ii incurajez sa adopte noi atitudini si perspective fata de situatiile de viata. De la circumstante la scara mica, pana la experiente traumatice - serviciile mele sunt personalizate pentru a se potrivi nevoilor tuturor.
PSIHOLOGIE CLINICA
Psihologia clinica si ce face concret Psihologul Clinician?
Psihologia clinicÄ este ÅtiinÅ£a care studiazÄ factorii psihologici implicaÅ£i în starea de sÄnÄtate Åi de boalÄ.
Psihologia clinica se recomanda persoanelor care suferÄ de anxietate, atacuri de panicÄ, depresie, dar Či celor cu patologie psihiatricÄ, respectiv tulburÄri bipolare, schizofrenie, personalitate de tip paranoid, contribuind la integrarea sociala a acestora.
Psihologul clinician face diagnoze si evaluari clinice si referitoare la sanatate si boala, prin folosirea unor instrumente ca interviul, observatia si testele specifice. (teste pentru depresie, anxietate, teste de personalitate etc).
Componentele psihologice evaluate clinic pot include aspecte afective, aspecte cognitive, aspecte comportamentale, aspecte psihofiziologice, aspecte de personalitate, aspecte relaţionale.
De asemenea, psihologul clinician este cel care evalueaza prin interviu clinic si testare psihologica diagnosticul bolilor psihice stabilite de psihiatri si construieste tabloul clinic al bolii psihice.
Evaluarea psihologicÄ trebuie fÄcutÄ cu instrumente riguroase, în condiÅ£ii de deontologie profesionalÄ.
Conceptualizarea (explicarea/interpretarea) fÄcutÄ tabloului clinic al pacientului (sau problemelor clientului) este fundamentalÄ în reducerea simptomatologiei (problemelor) Åi implementarea tratamentului (intervenÅ£iei).
Practic, conceptualizarea clinicÄ trebuie sÄ rÄspundÄ la trei întrebÄri:
-
ce probleme are pacientul?
-
de ce au apÄrut aceste probleme?
-
ce trebuie fÄcut pentru a ameliora aceste probleme?
ā
Psihologul clinician este cel care face interventii psihologice, ajutandu-l pe pacient sa inteleaga boala psihica, lucreaza cu el, aplicand instrumente si tehnici validate stiintific, face terapie suportiva, dezvoltare personala si autocunoastere, terapii de relaxare, astfel incat pacientul sa functioneze cat mai adaptat vietii sanatoase in conditiile bolii sale. Bineinteles, acestea nu exclud tratamente cu medicamente prescrise de medicul psihiatru.
Psihiatria si ce face concret psihiatrul?
Psihiatria (medicina sufletului) este o ramura a medicinei si se ocupa cu prevenirea, diagnosticarea, tratamentul si reabilitarea persoanelor cu boli mintale. Psihiatrul este medicul care a absolvit o facultate de medicina si s-a specializat in psihiatrie. Scopul activitatii sale este de a diagnostica din punct de vedere al bolilor psihice si de a prescrie tratament cu medicamente in acest sens, fiind singurul care poate prescrie un astfel de tratament.
PSIHOTERAPIE
In armonie cu tine
Psihoterapia, metoda de interventie psihologica recomandatÄ persoanelor care doresc sa isi îmbunatateasca viata, identificând si rezolvând problemele cu care se confrunta.
Psihoterapia contribuie la regasirea echilibrului si a starii de bine, la cresterea stimei de sine si a potentialului personal.
Psihoterapia pune ordine în ganduri, creeaza premisele necesare schimbarii, antreneaza psihicul uman spre a face fata provocarilor prea mari ale lumii în care traim.
Psihoterapia are mijloace proprii prin care stabilizeaza si optimizeaza starile psihice, regleaza si corecteaza cognitiv si comportamental, favorizând si determinând calitatea si prelungirea vietii.
Actioneaza cu succes în cazul atacului de panica, tulburarilor fobice, anxietatii, depresiei, tulburarilor de dinamica sexuala,
insomniei, afectiunilor psiho-somatice, afectiuni dermatologice, tulburari menstruale, boli cardiovasculare, enurezis, tulburari ale comportamentului alimentar, durere si traume, a problemelor de adaptare si orientare sociala, profesionala, a problemelor de cuplu si de familie, a stresului, a problemelor de atasament, etc.
În cadrul sedintelor de terapie, clientul învata ca, în diferite momente ale existentei lor, toti oamenii - indiferent de nivelul de inteligenta sau cultura - sunt supusi unor erori de logica, unor asa zise distorsionari cognitive.
Vom începe prin a invata sa identificati aceste distorsiuni în cadrul proceselor dumneavoastra de gândire, apoi sa corectati raČionamentele în cauza.
Vom încerca apoi împreuna sa schimbam continutul atitudinilor disfunctionale fata de evenimentele exterioare.
Scopul principal al terapiei este îmbunatatirea tabloului clinic al pacientului. În interiorul acestui tablou, factorii emotionali, subiectivi au un rol determinant.
Terapia scade semnificativ nivelul stresului, al emotiilor disfunctionale si comportamentelor dezadaptative.
Relatia care se dezvolta intre client si psihoterapeut este esentiala si se bazeaza in principal pe incredere, acceptare neconditionata, cooperare, empatie si onestitate. Tot ceea ce se discuta la terapie are caracter confidential între client si terapeut. Singura situatie când un psihoterapeut poate încalca aceasta regula este atunci cand are motive serioase si constata intentii, demersuri sau actiuni care ar putea afecta integritatea clientului sau a unei terte persoane.
Psihoterapia inseamna inseamna dinconfort emotional si un travaliu (de multe ori, dureros) de retraire si rescriere a unor experiente.
Psihoterapia este un proces de dezvatare si reinvatare a comportamentelor care ne impiedica sa ne atingem propriul potential si sa iesim din zona de confort. Acest proces este unul de durata, deoarece este nevoie de timp pentru a ne obisnui cu schimbarea ata noi cat si cei din jurul nostru.
Durata terapiei depinde de fiecare client si de rezistenta acestuia la schimbare.
Daca te regasesti, într-o anumita masura, în oricare dintre rândurile de mai sus, te astept cu drag în cabinetul meu de psihoterapie. Împreuna vom pune ordine în gânduri, în viata.
HIPNOZA CLINICA
Depasind trecutul, vei putea trai in prezent.
“Sunt lucruri pe care le stiti, dar nu stiti ca le stiti; cand veti sti ceea ce nu stiti ca stiti, va veti schimba!”
Milton Erickson
ā
"Desi plina de mister si evocând resurse psihologice exceptionale, hipnoza face parte din viata
noastra de zi cu zi. Fara capacitatea de a trai transe hipnotice in timpul realizarii unei activiati, viata noastra ar arata cu tom! altfel. Lectura, vizionarea unor spectacole, audierea muzicii - fara transa asociata lor, nu ar avea efectul benefic pe care ii cunoastem cu cotii, asupra echilibrului nostru psihologic, asupra dezvoltarii universului nostru interior... Vizionând un spectacol, uitam cum trece timpul, uitam unde ne aflam... si din spectatori devenim actori; punem între paranteze constrângerile realitatii exterioare si principiile logice de raportare la aceasta si ne lasam complet absorbiti de „realitatea" spectacolului: ne întristam sau ne bucuram alaturi de eroii preferati,
corpul nostru realizeaza involuntar miscarile asociate acestor trairi... Suntem deja in transa!"-Ion Dafinoiu, Jeno-Laszlo) Vargha
ā
Cand auzi termenul "hipnoza" s-ar putea sa te gandesti la acea forma traditionala, in care psihoterapeutul folosea sugestii directe, puternice si autoritare in timpul transei, sau la cea de scena, pe care o vedem la circ sau in spectacole. Hipnoterapia inseamna doar "utilizarea clinica a hipnozei". Numele "hipnoterapia" este inselator, pentru ca nu este cu adevarat o terapie de sine statatoare. Hipnoterapia este psihoterapia care foloseste hipnoza ca modalitate pentru a atinge anumite obiective.
Asa cum spunea si Milton Erickson: „Hipnoza in sine nu face nimic… dar iti ofera un climat favorabil pentru a lucra."
ā
Care este diferenta intre hipnoza clasica si cea ericksoniana?
Hipnoza clasica, traditionala foloseste un limbaj autoritar, asa cum am mentionat si mai sus, numit sugestii directe. Aceasta metoda functioneaza la multe persoane, dar nu toti suntem dispusi sa acceptam ordine, chiar si in transa. De aceea multi dintre noi, opun rezistenta. Hipnoza ericksoniana, pe de alta parte, foloseste sugestiile indirecte, carora iti este greu sa le opui rezistenta, pentru nu ti se cere nimic implicit. Ele sunt de multe ori deghizate in metafore si povesti. Un exemplu de sugestie indirecta este „si probabil, ochii tai vor deveni din ce in ce mai obositi in timp ce asculti aceasta poveste, si poate vor dori sa se inchida, pentru ca multe persoane pot, asa cum stii deja, pot experimenta o senzatie placuta, de confort atunci cand permit ochii lor sa se inchida, si sa se relaxeze profund".
ā
Ce afectiuni pot fi tratate cu ajutorul acestei terapii?
Stiu ca poate parea greu de crezut, dar hipnoterapia este folosita cu succes foarte multe cazuri cum ar fi:
Adictii: fumat, alcool, jocuri de noroc, zahar, droguri, etc.
Anxietate, atacuri de panica, claustrofobie, fobii si frica Incredere de sine si gandire pozitiva Traume psihice
Divort sau doliu
Depresie
Vise si cosmaruri
Probleme sexuale
Scadere in greutatea si Anorexie
Motivare pentru sport, exercitii si performanta sportiva
Reusita la examene si vorbit in public
Ticuri nervoase cum ar fi roaderea unghiilor, tinitus
Eliberare de stres, imbunatatirea relatiilor
Alergii
Anestezie locala fara injectie la destist
Nastere naturala fara durere
Boli cornice: colon iritabil, migrene, artrita, diabet, oboseala cronica, boli de inima, etc.
Hipnoza reprezinta un demers auxiliar in tratamentul a numeroase afectiuni somatice, din urmatoarele ratiuni:
-datorita relatiei dintre psihic si somatic, precum si posibilitatii unei interventii asupra laturii emotionale si atitudinale a clientlui
-hipnoza pune accentul pe responsabilitatea clientului in legatura cu starea sa de sanatate, practicarea acesteia
oferindu-i un anumit sentiment de autocontrol asupra experientelor sale interne.
Aplicatiile hipnozei in domeniul medical sunt foarte variate si vizeaza castigarea autocontrolului asupra unor procese fiziologice.
Hipnoza poate contribui la reducerea sau disparitia simptomelor in cadrul psihoterapiei centrate pe simptom, la rezolvarea unor conflicte intrapsihice, precum si la actualizarea unor disponibilitati psihice latente.
CONSILIERE PSIHOLOGICA ONLINE
Consilierea psihologica Online este o alternativÄ viabilÄ pentru cazurile în care nu poČi veni la cabinet.
Consilierea Psihologica online foloseČte comunicarea video însÄ se bazeazÄ pe acelaČi concept ca Či consilierea psihologica individualÄ. Atunci când consilierea tradiČionalÄ Či anume vizita la cabinet nu este posibilÄ, varianta online poate fi o opČiune, pastrand insa eficienta si confidentialitatea sedintei de consiliere.
ConfidenČialitatea este prima regulÄ în consilierea psihologica Či orice ČedinČÄ respectÄ un cadru Či un protocol de securitate. ClienČii care au încercat Či varianta online au raportat acelaČi grad de eficienČÄ ca la ČedinČele din cabinet.
Te poČi conecta de oriunde, dupÄ orice device (telefon, tabletÄ, calculator), oricând timpul iČi permite. IniČial majoritatea clienČilor au fost reticenČi însÄ dupÄ prima ČedinČÄ au constatat cÄ intalnirea online funcČioneazÄ la fel de bine ca Či în cabinet. AsigurÄ-te cÄ ai o conexiune bunÄ la internet, cÄ iČi gÄseČti un loc sigur Či liniČtit de unde poČi vorbi farÄ sÄ fii auzit de cei din jur.
Consilierea Psihologica online te poate ajuta în urmÄtoarele situaČii:
Probleme în cuplu, cÄsnicie (neantelegeri, certuri, probleme legate de separare, divorČ);
Randamentul profesional a scÄzut considerabil;
StÄri de tristeČe accentuate care pot merge pânÄ la depresie;
Anxietate; Fobii; Stres; TulburÄrile alimentare (anorexie, bulimie, mâncat compulsiv);
Trauma pierderii unei persoane apropiate - tristeČea negestionatÄ poate duce la cazuri de depresie severÄ;
Conflictele între pÄrinČi Či copii;
Controlul greutÄČii; Sterilitate, pierderea sarcinii, avort;
DependenČe (ex. renunČarea la jocuri,la fumat, etc..);
Psihosomatizari (reflux gastroesofagian, colon iritabil, migrene, dermatite, etc..);
Ticuri de care vrei sÄ scapi;
Atacuri de panicÄ - când simČim prea multÄ presiune sau simČim cÄ nu putem face faČÄ unei situaČii;
StimÄ de sine scÄzutÄ, neîncredere, imagine corporalÄ distorsionatÄ;
DisfuncČii sexuale (frigiditate, lipsa dorinČei Či a orgasmului, impotenČa Či dificultÄČile de erecČie, teama de sexualitate) - deteriorarea relaČiei cu partenerul de viaČÄ;
Comportamentele agresive sau autoagresive, furie, iritabilitate, violenČa;
Teama de singurÄtate; TulburÄri ale somnului (coČmaruri, insomnie, dificultÄČi de adormire, somn agitat);
Traversarea unei crize existenÅ£iale - frica de moarte, frica de pierderea celor dragi, lipsa sensului vieÅ£ii, frica de singurÄtate.
Evenimente traumatizante, abuz, etc.
Care sunt costurile terapiei online Či cum se plÄteČte?
Costurile terapiei onlie sunt aceleaČi cu costurile unei ČedinČe desfÄČurate în cabinet.
Plata se efectueazÄ în avans, prin transfer bancar, înainte ca ČedinČa sÄ aibÄ loc, urmând sÄ trimiteČi confirmarea plÄČii pe adresa de email sau pe whatsapp.
ChitanČa Či factura se elibereazÄ în format electronic Či se trimit la adresa dvs de email.
Programari: 073474444
SANDPLAY INTEGRATIV - TEHNICI SWAM (Terapia prin jocul cu nisip)
Sandplay Integrativ, este o forma de terapie expresiva ce le permite atat copiilor, cat si adultilor, sa-si lucreze in profunzime si intr-o maniera delicate, dificultati de adaptare sociala/scolara, probleme de relationare cu ceilalti, absenteism, tristete, iritabilitate, irascibilitate, sentimente de vinovatie, teama, anixietati, traume din trecut, comportamente de risc, cum ar fi agresivitate, consum de droguri/alcool/tutun, confruntarea cu situatii dificile cum ar fi divortul, decesul unei persoane semnificative, adaptarea la un nou mediu, sau doresc sa se dezvolte pe plan personal, sa aiba mai multa încredere în propria persoana, sa isi cunoasca propriile calitati si resurse, dar si limitele personale, sa isi imbunatateasca abilitatile de comunicare si relationare cu ceilalti.
Prin intermediul Sandplay, vindecarea are loc in mod spontan si elibereaza copilul sau adultul de emotiile intense ce interfereaza cu viata lor cotidiana. Desi ca adulti avem rar ocazia de a ne exprima asa cum simtim, ei bine, in ladita cu nisip creatia se afla la ea acasa si, ca orice proces simbolic, creatia ne implica emotional si senzoriomotor.
Sandplay ofera acces la inconstient prin jocul simbolic. Invatam sa vedem, sa simtim, sa descriem experienta psihosomatica, sa o intelegem, sa o integram si sa ii dam sens.
Sandplay aduce in prim plan subiecte ce au fost sau sunt greu de gestionat.
Sandplay potenteaza constiinta de sine si ofera adultilor oportunitatea si abilitatea de a lucra in profunzime acele arii rezistente la schimbare ale vietii lor.
În Sandplay Integrativ, i se pun la dispozitie copilului sau adultului, într-o cutie cu nisip, figurine reprezentând oameni de toate ntionalitatile si de toate vârstele, animale provenind de pe toate continentele, cladiri de toate felurile, copaci, garduri, masini, vapoare etc, din care el poate alcatui, complet liber, peisaje, situatii si imagini. Scenariul care prinde astfel forma are pentru cel care se joaca semnificatia unei trairi sufletesti care îi aduce atât lui, cât si consilierului, informatii despre situatia lui interioara.
In cutia cu nisip sunt exprimate senzatiile si emotiile, rezolvarea problemelor, imaginea de sine si re-descoperirea sinelui.
In Sandplay Therapy, terapeutul insoteste pacientul de-a lungul procesului, pregatind si punand la dispozitie in interior, in psihicul sau, si in exterior, in locul de joc cu nisip, un spatiu stabil, liber de orice angoasa, un “spatiu liber si protejat”, pentru ca sa se poata produce acolo, o dizolvare psihica si o re-formare a pacientului. Printr-o remodelare exterioara continua, se stimuleaza si o remodelare interioara.
Asadar, jocul cu nisip se preteaza in mod deosebit adultilor si copiilor cu tulburari timpurii, deoarece el poate duce intr-o maniera nonverbala, jucaus-creatoare, inapoi in straturile sufletesti ascunse adanc ale primei copilarii.
Sursa:http://www.copilul.ro/, www.itsybitsy.ro, ‘Terapia prin Jicul cu Nisip”- Ruth Ammann, vimeo.com, lapis.ro, www.pinterest.com,www.colourbox.com
ā
De-a lungul carierei mele profesionale, in calitate de formator, am desfasurat in cadrul activitatii de pregatire profesionala pentru mediatori, cursuri de dezvoltare personala ce au avul la baza metoda Programarii Neuro Lingvistice.
Noi, oamenii, suntem proiectati genetic pentru evolutie permanenta. Transformarea o putem face in noi, sau o putem calauzi in ceilalti daca este autosustenabila si tinem seama de: libertatea de a alege a fiecaruia, responsabilitatea personala de a face, conservarea sau cresterea resurselor noastre si ale celorlalti pentru a reusi.
Si pentru ca modelarea excelentei umane poate aduce transformari reale in orice profesie, eu mi-am propus sa abordez transformarea, in cadrul proiectului meu de suflet "Atelier de Dezvoltare Personala"prin intermediul (NLP) – Programarea Neuro-Lingvistica, stiinta si arta eficientei personale.
Am discutat in cadrul "Atelierului de Dezvoltare Personala" despre schimbare, resurse, succes, evolutie, libertate, am lucram si am experimentat cum sa devenim autentici si sa cream canale de incredere si empatie cu ajutorul inteligentei nonverbale, am aflat despre indicatorii minciunii si semnalele nonverbale ale corpului.
Programarea Neuro-LingvisticÄ (NLP), este o metodÄ de eficientizare a comunicarii Či de modelare a comportamentului, ale cÄrei principii se bazeazÄ pe cunostinte si informatii din domenii variate, de la psihologie clinica si psihoterapie, la lingvistica.
Comunicarea nonverbala insoteste comunicarea verbala. Limbajul nonverbal este permanent utilizat in construirea sincronizarii cu ceilalti, limbaj ce reflecta sistemele noastre de convingeri si valori. Cunoasterea modalitatilor nonverbale de comunicare, inclusiv a celor care scapa controlului voluntar, este o parte importanta a eficientei noastre in relatiile cu ceilalti. Comunicare nonverbala ocupa un loc important (prioritar) in randul celor care constientizeaza importanta ei in relatiile interumane. Intelegand si aplicand tehnici de comunicare nonverbala (limbajul trupului) putem stapani emotii si gesturi care tradeaza anumite sentimente si emotii, fiind o arma importanta de crestere a eficientei si atingere a obiectivelor.
Obiectivul principal al cursului, "Atelier de dezvoltare personala" fost acela de a obtine schimbari interioare rapide si durabile in randul profesionistilor, prin aplicarea unor tehnici psihologice, de a oferi oamenilor libertatea interioara de a se dezvolta si a se realiza pe deplin, in domeniile unde isi desfasoara profesia si la toate nivelurile.
Identificarea elementelor esentiale din NLP, au adus transformari atat in activitatea zilnica cat si in lucrul cu clientii. Am inteles de ce actiunile , spun mai mult decat cuvintele, care sunt semnalele nonverbale pe care ne putem baza, ce spun ele in realitate despre noi si despre cei cu care lucram. Am cunoscut si interpretat atat propriile emotii cat si emotiile partilor. S-au identificat elementele noi si am aflat cat de importanta este folosirea eficienta a gesturilor, mimicii si a posturii in comunicarea nonverbala cu partile. S-a dobandit abilitatea de a crea un canal empatic de comunicare, folosind inteligenta nonverbala si s-a clarificat cum anume putem maximiza reusita in profesie, evaluand fiecare experienta de lucru si fiecare persoana cu care interactionam.
Cursul a fost organizat in patru module, sub forma de activitati teoretico-practice interactive, instruirea in plan teoretic prin predare fiind corelata cu punerea in practica imediata a informatiilor acumulate si a fost gandit sa fie o experienta de invatare intr-un context de grup, informativ, instructiv si distractiv in egala masura. Cursul a inclus o serie de demonstratii si exercitii practice pentru insusirea nemijlocita a competentelor caracteristice domeniului NLP si a limbajului nonverbal. Am vizat un program interactiv, implicarea cursantilor devenind parte integranta din procesul invatarii. Iesirea din zona de confort intr-un mediu uneori provocator,a oferit participantilor solicitarea necesara pentru crestere si dezvoltare pe multiple planuri.
Modulul 1
-Ce este Programarea Neuro-Lingvistica?
-Pilonii succesului si elementele esentiale in NLP
Raportul
Stabilirea obiectivelor
Acuitatea senzoriala
Flexibilitatea comportamentala
Modulul 2
-Ce este inteligenta nonverbala?
-De ce actiunile noastre spun mai mult decat cuvintele?
-Reactiile limbice ale creierului-sursa semnalelor nonverbale
-Confortul si disconfortul-baza inteligentei nonverbale
-Interpretarea cu succes a semnalelor nonverbale.
Modulul 3
-Fii tu cel mai bun vorbitor despre profesia ta, prezinta-te memorabil
-Secretele increderii, semnalele nonverbale care spun ca esti, autentic, credibil, de incredere si competent
-Indicii nonverbale oferite de picioare-cele mai sincere parti ale corpului
-Indicii nonverbale oferite de umeri, trunchi pentru a proiecta credibilitate si siguranta
-Indicii nonverbale oferite de brate(maini, degete) si fata
Modulul 4
-Identificarea adevaratelor sentimente, ganduri si intentii ale unei persoane
-Interpretarea semnelor nonverbale pentru a afla nevoia reala a partilor
-Cum creezi un canal empatic de comunicare cu ajutorul inteligentei nonverbale
-Integreaza in agenda ta de lucru, observarea celor cu care interactionezi
-Cum sa ii evaluezi pe cei cu care interactionezi, pentru a-ti maximiza reusita in ceea
ce faci
ā